سلامت نیوز: در کنار جراحی های لاغری برای کسانی که از چاقی مفرط رنج می برند، داشتن برنامه غذایی و ورزش مناسب برای رسیدن به وزن ایده آل لازم است؛ البته در سیر کاهش وزن گاهی روند کاهش وزن کند یا متوقف می شود که اصطلاحا به آن استپ وزنی می گویند. به گز...