کمبود ویتامین B12 و فولات در ایران

کمبود ویتامین های گروه B 
در کشورهای پیشرفته معمولا به دلیل اختلال در جذب و در کشورهای جهان سوم به دلیل تغذیه نامناسب است .اگرچه کمبود شدید ویتامینB12 , B6 , B1 (موجود در مکمل‌ها مثل نوروبیون بر خلاف تصور عامه) در افراد جوان و دارای تغذیه متعادل خیلی شایع نیست ولی در سال‌های اخیر, با توجه به تغییرات در رژیم غذایی , بویژه در طبقات با درآمد کم, افراد مسن و خانمها  سبب افزایش شیوع کمبود متوسط ویتامین B12 شده است.
.
کمبود فولات نیز به طور فزاینده  رو به افزایش است و حتی در مطالعاتی شیوع این کمبود از ویتامین B12 بیشتر گزارش شده است.
.
استفاده از منابع طبیعی این ویتامین‌ها بهترین راه برای این مشکل است ولی در صورت اثبات آزمایشگاهی کمبود , مصرف کنترل شده اسید فولیک و ویتامین B12( و به میزان کمترB1 و B6) با مقدار کنترل شده , مفید خواهد بود.