دردناک و سخت؛ چه کسانی در معرض سنگ کلیه هستند؟

تجربه سنگ کلیه گاها یکی از دردناک‌ترین تجربیات زندگی یک فرد است که البته معمولا در سنگهای بزرگ ( ۴ میلیمتر و بالاتر) گرفتاری بیشتر خواهد بود.
.
شایعترین نوع این سنگها نوع کلسیمی است.(ترکیب کلسیم و اگزالات یا فسفات)

علل مختلفی در تشکیل سنگ کلیه بویژه در نوع ذکر شده، وجود دارد ولی مهمترین آنها :
.
.
 .🔻رژیم غذایی( مصرف بالای ویتامینD , مصرف زیاد نمک ، مصرف میوه ها و سبزی‌های برگ تیره مثل اسفناج ، نوشابه‌ها ، کافئین‌ و حتی چای ، شکلات و مغز دانه‌ها که اغلب حاوی اگزالات هستند ، مصرف کم مایعات و یا تعریق زیاد در طول روز ، مصرف بالای پروتئین‌های حیوانی ، سیگار و الکل )
.
.🔻داشتن سابقه خانوادگی سنگ کلیه
 .
.🔻چاقی و بی‌تحرکی 
.
.🔻مصرف زیاد مکمل های حاوی ویتامین C و D و کلسیم
.
.🔻عفونت های مکرر کلیه
.
.🔻داشتن فشار خون بالا
.
.🔻دیابت
.
.🔻نارسایی کلیوی
.
.🔻برخی دارو ها مثل آنتی بیوتیک ها(سیپروفلوگزاسین) ، دارو های مدر(هیدروکلروتیازید) ، داروی ضد اسید معده (AL MG) و آلوپورینول
.
🔴 نکته جالب بر خلاف تصور عمومی اینست که :
.
مصرف متناسب لبنیات به ایجاد سنگ کلیه کمک نخواهد کرد‼️.
.
.مصرف ماءالشعیر بویژه از نوع طعم‌دار ممکن است به تشکیل مجدد سنگ کلیه کمک کند.
.
دکتر  روزبه کاظمی