کودک از چه سنی اجازه استفاده از موبایل دارد؟

سلامت نیوز-*عطیه میرزا امیری: امروزه تلفن های همراه، تبلت و لپ تاپ جای خود را به اسباب بازی هایی که در گذشته کودکان از آنها استفاده می کردند، داده اند. این توجه به حدی است که با وجود بازی های متعدد، کودکان تمایل بیشتری به استفاده از این فناری دارند و بنابراین نمی توان در چنین عصری کودکان را از تکنولوژی دور نگه داشت. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ضمیمه خانواده روزنامه اطلاعات، با این تفاسیر یکی از نگرانی های مهم والدین این است که آیا اشعه موبایل سلامت کودک را به خطر می اندازد؟ مخصوصا در سنین پایین که مغز کودک در حال رشد است آیا استفاده بیش از حد از تکنولوژی باعث بروز اختلال می شود؟ مطالعات انجام شده نشان دهنده آسیب های متعددی در این حوزه بر کودکان است. بسیاری از پزشکان و روان شناسان کودک توصیه می کنند که نباید کودک زیر ۲ سال خود را در معرض صفحه نمایش ها قرار داد‎. ‎طی چند دهه گذشته آکادمی متخصصان اطفال آمریکا انعطاف بیشتری به خرج داده و بیان داشتند که مشاهده صفحه نمایش برای کودکان زیر ۲ سال در شرایط مناسب ایرادی ندارد. اما این هشدار را هم می دهند که بچه های ۲ تا ۵ سال، نباید بیشتر از یک ساعت در روز را با موبایل بازی نماید البته این محدودیت در کودکانی با سن بیشتر، قابل تغییر است. در ضمن والدین بایستی مطمئن شوند که بازی با موبایل به فعالیت های بدنی، بازی یا خواب کودکان آسیبی نمی زند‎. ‎این نکته را هم در نظر بگیرید که باتوجه به نیازهای رشد و نمو، کودکان می توانند از فناوری استفاده کنند. برای مثال استفاده از تبلت به کودکان در گسترش واژگان و یادگیری مفاهیم جدید کمک می کند. امروزه کودکان، هنگام ورود به مدرسه به مهارت های رایانه ای نیاز دارند. ولی آنچه دانشمندان را نگران کرده عدم تعادل کودکان در استفاده از تکنولوژی پیشرفته است که باعث شده عوارض زودتر از آنچه که فکر می کنیم سراغ کودکان بیاید و تاثیر منفی و مخربی در رشد و نمو آنها برجای گذارد‎. ‎آسیب های جسمانی استفاده از موبایل در کودک آسیب به مغز کودک: آسیب به مغز یکی از آسیب های جدی به کودکان در طی استفاده بیش از حد از تکنولوژی است. تحقیقات جدید عنوان می کنند که کوچک تر بودن سر و نازک بودن جمجمه کودکان باعث نفوذ بیشتر تشعشعات به درون مغز می شود. طبق تحقیقاتی که به تازگی انجام شده است یک کودک پنج ساله ۶۰ درصد بیشتر از یک فرد بالغ در معرض امواج الکترومغناطیسی قرار دارد. این دسته از محققان پس از ارائه نتایج تحقیقات بر این باورند که کودکان زیر ۱۲ سال باید تنها در مواقع ضروری از تلفن همراه استفاده کنند‎. ‎آسیب انگشتان در استفاده از موبایل: بر اساس مطالعاتی که در دانشگاه مریلند آمریکا انجام شده استفاده طولانی مدت کودکان از آی پد، موبایل، تبلت و… باعث می شود فرصت کمتری برای انجام بازی های معمولی و کارهایی مانند نقاشی کشیدن و… داشته باشند. به این ترتیب عضلات کودک روزبه روز تحلیل رفته و حرکاتش با تأخیر بیشتری نمود خواهند داشت. این بچه ها به علت استفاده مکرر از دکمه های گوشی از درد مفاصل و انگشتان نیز شکایت دارند‎. ‎چاقی کودک‎: ‎ کودک نیازمند فعالیت و بازی هایی است که جسمش را درگیر می کند که متاسفانه امروزه با وجود بازی های مجازی، فعالیت بدنی آنها کم شده و بنابراین در آینده با کودکانی با وزن نامناسب روبرو هستیم‎. ‎اختلال سیستم اسکلتی‎: ‎ استفاده بیش از اندازه از موبایل منجر به فشار بر عضلات گردن، شانه و دست های کودک می گردد. کودک ساعت های متوالی در یک وضعیت نامناسب قرار می گیرد که معمولا هم حالت قوز کرده است. عضلات در این حالت به طور دائمی در حال انقباض هستند. از سوی دیگر، ستون مهره های کودک نرم بوده و اگر به همین شکل رشد کند، کودک در آینده دچار قوز خواهد شد‎. ‎مشکلات روانی استفاده از موبایل در کودکان تأخیر فرآیند ذهنی کودک: روانشناسان کودک و نوجوان درباره مشکلات روحی و روانی که استفاده از موبایل در کودکان به جای می گذارد عقیده دارند که کودک باید از حواس پنجگانه برای زندگی اش در حال و آینده استفاده کند. اما تجربه های کودک از طریق حواس پنجگانه، محدود به فضای ۱۰ اینچی دوبعدی شده است. چنین ابزاری فرآیند رشد ذهنی کودک که با حواس پنجگانه در ارتباط است را به تأخیر می اندازد‎. ‎کاهش هوش هیجانی: تحقیقات دانشگاه یو سی ال ای در سال ۲۰۱۴ نشان داد که گوشی های هوشمند، باعث کاهش توانایی کودکان در برقراری ارتباط با دیگران و فعالیت های اجتماعی شان می شوند و آنها نمی توانند تحلیل و واکنش مناسبی در ارتباطاتشان داشته باشند. بنابراین کودکی که دائم با موبایل مشغول است در آینده در برقراری ارتباط با دیگران دچار مشکل می شود و در مدرسه مهارت دوست یابی ندارد‎. ‎اختلال در خواب کودکان: غیر از امواج الکترومانیتیک، امواج بلولایت دارای آسیب است. این امواج از صفحات تاچ اسکرین ساطع می شود. امواج، با اختلال در ترشح هورمون ملاتونین در مغز، نظم ساعت بیولوژیک بدن را به هم زده و در نتیجه کودک به سختی به خواب می رود و عمق خواب هم کمتر می شود. این امواج باعث بروز خستگی مزمن در کودک شده و آثار مخربی بر رشد کودکان به ویژه در سنین بلوغ خواهد داشت. خستگی بیش از حد کودک و گیرایی پایین او در مدرسه ناشی از این امر است‎. ‎کاهش خلاقیت: ‎‎استفاده از تلفن همراه بر روی خلاقیت و شکوفایی ذهن و اندیشه کودکان تأثیر منفی می گذارد. چرا که کودک جذب هیچ محرکی از بیرون نمی شود و نسبت به پیرامون خودغافل است‎.‎ *کارشناس ارشد روانشناسی