چگونه خمیر دندان مناسب انتخاب کنیم؟

سلامت نیوز:خمیردندان ها نقش موثری در بهداشت و سلامت دهان و دندان ایفا می کند. اولین اقدام در انتخاب خمیردندان توجه به درج علامت استاندارد روی خمیردندان است. علامت استاندارد ایران برای محصولات داخلی و علامت ADA یا CE برای محصولات وارداتی معتبر است. به گزارش سلامت نیوز به نقل از روزنامه جام جم ،در مرحله بعد برای انتخاب خمیردندان مناسب باید نیازهای بهداشتی خود را بشناسیم و برای رفع آنها به قسمت مواد تشکیل دهنده که روی جعبه یا تیوب خمیردندان نوشته شده است، توجه کنیم. خمیردندان ها از ترکیب چند ماده مثل فلوراید، مواد ساینده، مواد طعم دهنده، مواد نگه دارنده رطوبت و مواد شوینده تشکیل شده است.از بین مواد فوق مهم ترین ماده ای که باید به آن توجه داشته باشید فلوراید است. خمیردندانی را انتخاب کنید که میزان فلوراید آن حداقل ۱۰۰۰ پی پی ام (ppm به معنی یک قسمت در میلیون) باشد. فلوراید یک ماده معدنی است که نقش بسیار موثری در کنترل پوسیدگی دندان ها دارد. مینای دندان در معرض حمله مداوم اسید تولیدشده توسط باکتری های پوسیدگی زاست و فلوراید باعث افزایش مقاومت مینای دندان در مقابل اسید می شود. خمیردندان هایی با کاربرد اختصاصی هم در بازار موجود است: خمیردندان های ضدجرم: این خمیردندان ها از تشکیل جرم روی دندان ها پیشگیری می کند اما اگر روی دندان ها جرم وجود داشته باشد، نمی توانند آنها را از بین ببرند.خمیردندان های ضدحساسیت: این خمیردندان ها برای افرادی مناسب است که دندان های حساس دارند و با محرک های کم مثل هوای سرد و گرم (به اصطلاح هواکشیدن دندان) تحریک می شوند. این خمیردندان ها اغلب حاوی نیترات پتاسیم است. ذرات نیترات پتاسیم که داخل دندان رسوب می کند مانع تحریک شدن عصب دندان می شود و برای رسوب کامل این ذرات و از بین رفتن حساسیت دندان حداقل چهار هفته زمان لازم است.خمیردندان های سفیدکننده: این خمیردندان ها مواد سفیدکننده ندارد، بلکه حاوی ذرات ساینده ای است که سطح دندان را از رنگدانه هایی مثل رنگدانه چای و قهوه پاک می کند. در واقع این خمیردندان رنگ دندان شما را روشن تر نمی کند و فقط رنگدانه هایی را که در اثر غذاخوردن روی دندانتان ایجاد می شود، برمی دارد. نکته مهم در مورد این خمیردندان ها این که به علت داشتن مواد ساینده اگر این خمیردندان ها مدت طولانی و با فشار زیاد مسواک استفاده شود، می تواند به مینای دندان آسیب وارد کند. در پایان چند نکته کلی در استفاده از خمیردندان ها را با هم مرور می کنیم: خمیردندان های حاوی فلوراید نباید بلعیده شود.پس از مسواک زدن سعی کنید بیشترین میزان خمیردندان داخل دهانتان را با تف کردن خارج کنید و فقط یک بار دهانتان را با آب بشویید. این کار سبب افزایش تاثیر فلوراید در مقاوم کردن دندان هایتان می شود.برای کودکان از دو سالگی به بعد می توان از خمیردندان استفاده کرد، اما چون امکان بلعیدن خمیردندان تا پنج سالگی وجود دارد باید از خمیردندان مخصوص دو تا پنج سال استفاده شود که بدون فلوراید است.