دمنوش‌های معجزه‌گر برای بانوان
سلامت نیوز:تعادل هورمون ها در هر خانمی نشان دهنده عملکرد صحیح بدن اوست و برهم خوردن تعادل آن ها می تواند سبب خستگی، ریزش مو، مشکلات قند خون ، مشکلات بارداری، تغییر خلق و خو از جمله اضطراب و افسردگی و حتی بی نظمی در چرخه قاعدگی شود. به گزارش سلامت نیوز به نقل از روزنامه خراسان ،در ادامه مطلب به شما چند نوع دمنوش گیاهی را که سبب تعادل هورمونی می شود، معرفی می کنیم. 1- بتمشک دم کرده برگ تمشک قرمز، یک درمان گیاهی رایج در متعادل کردن هورمون های زنانه است؛ این دمنوش دارای آثار آنتی اکسیدانی است و می تواند به آرامش ذهن ، قلب و عضلات شما کمک کند.دم کرده برگ تمشک، برای رفع گرفتگی های قاعدگی نیز موثر است و نوشیدن آن در ماه های آخر حاملگی نیز به خانم های باردار توصیه می شود.البته قبل از مصرف این دمنوش در دوران بارداری حتما با پزشک خود مشورت کنید. 2- کوهوش سیاه از دمنوش کوهوش سیاه، اغلب برای درمان علایم یائسگی مثل گر گرفتگی، احساس خستگی و تعریق بیش ازحد استفاده می شود. این گیاه برای از بین بردن حالت های سندروم پیش از قاعدگی و دیسمنوره (درد های قاعدگی) نیز موثر است. کوهوش سیاه، به متعادل کردن استروژن کمک می کند و سبب تعادل هورمون های بدن می شود؛ البته مصرف این دمنوش در دوران شیردهی و بارداری ممنوع است 3- زنجبیل دمنوش زنجبیل یک نوشیدنی شگفت انگیز برای تعادل هورمون های شماست؛ با نوشیدن زنجبیل علایم متداول مربوط به سندروم پیش از قاعدگی، نوسانات خلقی و سردرد در شما کاهش می یابد. حتی اگر در دوران قاعدگی حوصله دم کردن زنجبیل را نداشتید، می توانید به عنوان ادویه از آن در غذای روزانه خود استفاده کنید. 4- تخم شنبلیله تخم شنبلیله حاوی فیتواستروژن هاست که به تعادل استروژن ها در بدن کمک می کند. مطالعات جدید نشان می دهد که شنبلیله در رفع دیسمنوره ها نیز موثر است . 5- ریشه گل قاصدک ریشه گل قاصدک، سرشار از استروژن های گیاهی است و علاوه بر تعادل هورمون ها نقش مهمی در سم زدایی بدن دارد، همچنین به جلوگیری از یبوست و بهبود گوارش شما کمک می کند. دم کرده ریشه گل قاصدک را در دوران قاعدگی می توانید مصرف کنید. 6 - دونگ کوئی گیاه دونگ کوئی، در طب سنتی چینی بسیار مورد استفاده است.دم کرده این گیاه را، به عنوان دارویی برای متعادل کردن هورمون های زنانه به کار می برند. دونگ کوئی، سطح استروژن را متعادل می کند و باعث می شود علایم شایع یائسگی و سندروم پیش از قاعدگی در خانم ها کاهش یابد.
تماس با کلینیک تبسم جهت مشاوره سکته مغزی و رزرو نوبت
- شماره تلفن: ۶۶۵۶۴۶۷۴ | ۶۶۴۳۶۲۹۱
- ارسال درخواست ویزیت و مشاوره آنلاین سکته مغزی از طریق واتسپ : 09355354332
- زمان پاسخگویی: ساعت ۹ الی ۲۱
سلامت نیوز:تعادل هورمون ها در هر خانمی نشان دهنده عملکرد صحیح بدن اوست و برهم خوردن تعادل آن ها می تواند سبب خستگی، ریزش مو، مشکلات قند خون ، مشکلات بارداری، تغییر خلق و خو از جمله اضطراب و افسردگی و حتی بی نظمی در چرخه قاعدگی شود. به گزارش سلامت نیوز به نقل از روزنامه خراسان ،در ادامه مطلب به شما چند نوع دمنوش گیاهی را که سبب تعادل هورمونی می شود، معرفی می کنیم. 1- بتمشک دم کرده برگ تمشک قرمز، یک درمان گیاهی رایج در متعادل کردن هورمون های زنانه است؛ این دمنوش دارای آثار آنتی اکسیدانی است و می تواند به آرامش ذهن ، قلب و عضلات شما کمک کند.دم کرده برگ تمشک، برای رفع گرفتگی های قاعدگی نیز موثر است و نوشیدن آن در ماه های آخر حاملگی نیز به خانم های باردار توصیه می شود.البته قبل از مصرف این دمنوش در دوران بارداری حتما با پزشک خود مشورت کنید. 2- کوهوش سیاه از دمنوش کوهوش سیاه، اغلب برای درمان علایم یائسگی مثل گر گرفتگی، احساس خستگی و تعریق بیش ازحد استفاده می شود. این گیاه برای از بین بردن حالت های سندروم پیش از قاعدگی و دیسمنوره (درد های قاعدگی) نیز موثر است. کوهوش سیاه، به متعادل کردن استروژن کمک می کند و سبب تعادل هورمون های بدن می شود؛ البته مصرف این دمنوش در دوران شیردهی و بارداری ممنوع است 3- زنجبیل دمنوش زنجبیل یک نوشیدنی شگفت انگیز برای تعادل هورمون های شماست؛ با نوشیدن زنجبیل علایم متداول مربوط به سندروم پیش از قاعدگی، نوسانات خلقی و سردرد در شما کاهش می یابد. حتی اگر در دوران قاعدگی حوصله دم کردن زنجبیل را نداشتید، می توانید به عنوان ادویه از آن در غذای روزانه خود استفاده کنید. 4- تخم شنبلیله تخم شنبلیله حاوی فیتواستروژن هاست که به تعادل استروژن ها در بدن کمک می کند. مطالعات جدید نشان می دهد که شنبلیله در رفع دیسمنوره ها نیز موثر است . 5- ریشه گل قاصدک ریشه گل قاصدک، سرشار از استروژن های گیاهی است و علاوه بر تعادل هورمون ها نقش مهمی در سم زدایی بدن دارد، همچنین به جلوگیری از یبوست و بهبود گوارش شما کمک می کند. دم کرده ریشه گل قاصدک را در دوران قاعدگی می توانید مصرف کنید. 6 - دونگ کوئی گیاه دونگ کوئی، در طب سنتی چینی بسیار مورد استفاده است.دم کرده این گیاه را، به عنوان دارویی برای متعادل کردن هورمون های زنانه به کار می برند. دونگ کوئی، سطح استروژن را متعادل می کند و باعث می شود علایم شایع یائسگی و سندروم پیش از قاعدگی در خانم ها کاهش یابد.