دردهایی در ستون فقرات که باید جدی بگیریم

سلامت نیوز-* دکتر علیرضا طبیب خویی: آقای میانسالی را ویزیت می كردم، كمردرد داشت و درد گاهی در پایش هم تیر می كشید. ام آر آی را كه دیدم، یكی از دیسك های كمر تا حدودی بیرون زده بود. به گزارش سلامت نیوز به نقل از روزنامه جام جم ،از شغل او پرسیدم، حسابدار بود؛ ساعت ها روی صندلی محل كار پشت میز می نشست و مشغول كار می شد بدون این كه به فشار مزمنی كه روی ستون فقرات خود طی سال ها آورده توجه كرده باشد. نمی توانستم به او خیلی خرده بگیرم؛ مشغله كار و مشكلات زندگی روزمره هیچ زمانی را برای او باقی نگذاشته بود كه بتواند ورزش كند و كمی هم به فكر سلامتی اش باشد. از سابقه درد كه پرسیدم متوجه شدم سال هاست كه هر چند ماه یكبار دچار درد كمر می شود و بعد از مدتی خود او به این نتیجه رسیده كه یك آمپول شل كننده عضلانی در درمانگاه نزدیك منزلشان علاج درد اوست. گرچه این اواخر فاصله زمانی بین دو كمردرد به یك ماه رسیده بود، اما گویی به درد كمر عادت كرده و به آمپول شل كننده عضلانی به قول خودش معتاد شده بود. ما در سنین جوانی بدون آن كه متوجه باشیم ستون فقرات خود را در معرض آسیب های ورزشی و شغلی قرار می دهیم. هر چند وقت یكبار ستون فقراتِ تحت فشار با ایجاد اسپاسم یا گرفتگی عضلات اطراف، سعی در حمایت از خود می كند و درد اسپاسم چراغ چشمك زن قرمزی است از جانب بدن ما تا متوجه خطر پیش رو باشیم. اما ما به این چراغ قرمز نه به عنوان هشدار كه به عنوان یك بیماری ساده و گذرا مثل سرماخوردگی می نگریم و عادت می كنیم با دارو یا هر روش دیگری آن را درمان كنیم و البته كم كم این آمد و رفت درد برایمان عادی می شود. با گذر زمان، شدت هشدار ستون فقرات بیشتر می شود و فواصل این هشدار كمتر و كمتر اما ما همچنان چشم پوشی كرده و یك اسپاسم ساده را با شل كننده عضلانی برطرف می کنیم، اما بالاخره قدرت تحمل فشار توسط ستون فقرات تمام شده و آنچه بیماری واقعی و جدی است خود را نشان می دهد كه ممكن است بیرون زدگی دیسك ها، ساییدگی مهره ها، كشیدگی و پارگی تاندون ها و حتی شكستگی های كوچك متعدد باشد. در این موقع است كه درمان را باید چیزی فراتر از داروی خوراكی و تزریقی چند روزه دانست. به عبارت دیگر به هر نوع درد در ستون فقرات كه به تناوب رخ می د هد و با یا بدون درمان خوب می شود باید به عنوان هشدار نگریست. این هشدار به ما می گوید كه ستون فقرات شما تهدید شده و تحت فشار است؛ باید علت این فشار غیرمتعارف روی ستون فقرات را در زندگی روزانه بیابید، از پزشك خود برای بررسی آن كمك بگیرید و به عبارت دیگر در برخورد با این چراغ قرمز چشمك زن توقف كرده و احتیاط كنید.