خانم‌ها در میانسالی مراقبت پوست خود باشند

سلامت نیوز-*دکتر فرزاد پور جم: زنانی که می خواهند در نیمه دوم حیات خویش از هر جهت بهترین باشند باید برای ساختن آینده خود تلاش کنند. متوسط زنان سال های بیش تری از عمر خود را بعد از یائسگی سپری می کنند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از زندگی آنلاین، زنانی که می خواهند در نیمه دوم حیات خویش از هر جهت بهترین باشند باید برای ساختن آینده خود تلاش کنند. متوسط زنان سال های بیش تری از عمر خود را بعد از یائسگی سپری می کنند پس باید کیفیت زندگی در این سال ها را بالا ببرند. سلامت پوست آینه تمام نمایی از سلامت عمومی بدن است. پزشکان کهن تشخیص بسیاری از بیماری ها را از روی رنگ و شکل قوام پوست می دادند. ارتباط تنگاتنگی بین تغییرات پوستی و اختلالات هورمونی در بانوان میانسال وجود دارد، گاهی پیگیری و بررسی بیماری های پوست و مو سبب تشخیص و پیشگیری از بیماری های قلبی، استخوانی روحی و روانی می شود. پس از 50 سالگی خطوطی بر چهره ظاهر می شود. این خطوط سال هایی را نشان می دهد که در معرض آفتاب و سرما و گرما بوده ایم، نشان دهنده غم و شادی ها اخم ها و لبخند هاست. آیا صبح که از بستر برمی خیزد و جای بالش را بر چهره خود می بینید به این موضوع فکر کرده اید که ممکن است به مرور زمان این خطوط قسمتی از چهره تان شود. چه کرمی می تواند این خطوط را صاف کند؟ چه درمان جادوئی می تواند شیارها را از صورت تان پاک کند؟ جوش در میانسالی گاهی بانوان در میانسالی دچار جوش و آکنه می شود که علت اصلی آن اختلالات هورمونی است. وضعیت پوست شما منطبق بر نحوه زندگی شماست اگر سلامت خود را نادیده گرفته و تحت فشارها بیش از حد روحی هستید، پوست شما گواه این ماجراست. نقش عوامل بیرونی در سلامت پوست 1- آفتاب: از بزرگ ترین مشکلات پوست تماس با آفتاب و سایر اشعه های UV (لامپ های مهتابی) می باشد. پیری پوست، کک و مک، خشکی، کدر شدن پوست و سرطان های پوستی از عوارض تماس طولانی مدت با اشعه UV می باشد. 2- رطوبت: هر عاملی که موجب از دست رفتن رطوبت پوست گردد موجب خشکی و چین و چروکی پوست می شود. از مصرف صابون های شدیداً معطر و آرایش های غلیظ پرهیز کنید، زیرا رطوبت پوست را می کاهد. سعی کنید از انواع مرطوب کننده ها و آبرسان ها استفاده کنید. 3- سیگار: بعد از گذشت سال ها در اطراف لب های افراد سیگاری خطوط ریز ظاهر می شود، زیرا با هر پکی که به سیگار می زنند ماهیچه های اطراف لب منقبض می شود. به علاوه مواد سمی موجود در سیگار باعث اختلالات عروقی و کاهش خونرسانی پوست می شود. 4- حالت چهره: اخم کردن، خندیدن، بالا انداختن ابرو، جمع کردن گوشه چشم حتی در افراد جوان هم باعث ایجاد خطوطی در چهره می شود. افزایش سن و ظاهر پوست اولین علامت مشهود افزایش سن در بزرگ ترین ارگان بدن یعنی پوست ظاهر می شود. فهم چگونگی روند تغییرات بدن و انعکاس این تغییرات در پوست ما را قادر می سازد تا از بروز پیری زودرس پوست جلوگیری کنیم پیر شدن پوست به عوامل مختلف ژنتیک و نحوه زندگی و نگهداری از پوست بستگی دارد. ژنتیک، الگوی پیری چهره را از پیش تعیین می کند. خطوط چهره در افرادی با پوست تیره تر، ضخیم تر و چرب تر نسبت به افرادی با پوست روشن کمتر است. در مردان غالباً خطوط چهره دیرتر از زنان ظاهر می شود. چرا که معمولاً پوست آن ها ضخیم تر است و به علاوه با اصلاح کردن صورت مرتباً سلول های مرده را از پوست برمی دارند. با افزایش سن و سرعت تکثیر، مرگ و جایگزینی مجدد سلول ها در پوست کاهش می یابد و ترمیم سلولی کمتر صورت می گیرد. پیشگیری و درمان پیری پوست 1- PRP: یک روش نسبتاً نوین و بنیادین سلول های درمانی در علم پزشکی در این روش در یک جلسه حدوداً یک ساعته، چند سی سی از خون بیمار گرفته شد، و با استفاده از کیت های خاص، غلظت های پلاکت به 3 تا 5 برابر مقدار اولیه می رسانیم، پلاکت ها حاوی موادی هستند که عامل اصلی در فرآیند ترمیم و بازسازی بافت ها بوده و سبب رشد و تکثیر سلول های مختلف پوستی می شوند. 2- لایه برداری: روشی خاص است که در آن از مواد شیمیایی و یا گیاهی مانند فنل یا TCA یا AHA برای برداشتن لایه خارجی پوست استفاده می شود. از این روش برای جوانسازی پوست، رفع چین و چروک و ناهمواری های پوست از بین بردن لک ها، کک ومک ها و برطرف ساختن جوش و جای جوش استفاده می شود. 3- بوتاکس: توسط تزریق یک سی سی آمپول حاوی مواد بوتاکس که در زیر پوست در ناحیه پیشانی و دور چشم تزریق می شود کلیه خطوط دور چشم، خط اخم، خطوط پیشانی از بین می رود. 4- ژل: این مواد در خطوط عمیق صورت مانند خط خنده تزریق می شود و این خطوط را از بین می برد و همچنین جهت برجسته سازی لب ها، گونه ها و ... استفاده می شود. 5- هیدرودرمی: توسط دستگاه هیدرودرمی ژل مخصوص آبرسان را به اعماق پوست فرستاده و خشکی بیش از حد و چین و چروک ها را از بین می برد. 6- صابون سازی: توسط دستگاه هیدرودرمی چربی های اضافه پوست در پوست های بسیار چرب به شکل صابون از پوست بیرون کشانده می شود و سبب بهبود جوش و آکنه و بسته شدن منافذ باز پوست می گردد. 7- و استفاده از انواع ماسک ها می تواند در درمان موثر باشد. * پزشک عمومی