انواع سردرد و راه‌های خلاصی از آن

سلامت نیوز:بیشتر سردردها ناشی از یک بیماری جدی نیستند اما ممکن است برخی از آنها ناشی از وضعیت مهلکی باشند که نیاز به مراقبت های اضطراری داشته باشد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان، همه افراد در طول زندگی خود سردرد را تجربه کرده اند، این عارضه ممکن است به علت میگرن یا دلایل دیگری اتفاق بیفتد که در اینصورت باعث ایجاد نگرانی در فرد می شود. استرس، افسردگی، اضطراب، فشار خون بالا، آسیب های جسمی و عوامل محیطی مانند آب و هوا از عوامل بروز سردرد هستند. طبق گفته متخصصان سردردها به دو نوع مختلف تقسیم بندی می شوند: سردرد های اولیه: سردرد اصلی ناشی از فعالیت بیش از حد یا مشکل در ساختار های حساس به درد، در سر است. سردرد اولیه علامت بیماری زمینه ای نیست. فعالیت شیمیایی در مغز، اعصاب یا عروق خونیِ اطراف جمجمه، یا عضلات سر و گردن (یا ترکیبی از این عوامل) می توانند در سردرد های اولیه نقش داشته باشند. برخی از افراد ممکن است حامل ژن هایی باشند که احتمال ابتلا به چنین سردرد هایی را بیشتر می کند. سردرد های ثانویه: سردرد ثانویه نشانه ای از یک بیماری است که می تواند اعصاب حساس به درد سر را فعال کند. هر مقدار از این شرایط که از نظر شدت بسیار متفاوت است، می تواند سردرد های ثانویه را در پی داشته باشد. عوامل سردرد انواع سردردسردرد تنشی شایع ترین نوع سردرد است. سردرد تنشی در اثر انقباض عضلات سر و گردن ایجاد می شود و عامل محرک آن بیشتر استرس و اضطراب و تنش است به همین دلیل سردرد عصبی نیز نامیده می شود. در این حالت فرد احساس سنگینی در ناحیه سر خود می کند، همچنین احساس دردی طولانی و مداوم در اطراف سر دارد. این نوع سردرد ها معمولا طولانی بوده همچنین می تواند از یک ساعت تا حتی ۱۵ روز در ماه ایجاد شود. سردرد میگرنی سردرد میگرنی به صورت ضربه در سر ایجاد می شود و معمولا یک طرف سر درد می گیرد. اختلالاتی از جمله تغییر در دید، حساسیت نسبت به نور و صدای زیاد و بروز حالت تهوع و یا استفراغ از دلایل این عارضه است. این نوع سردرد، مدت زمان کمتری نسبت به سردردهای تنشی داشته و ممکن است از ۲ تا ۳ ساعت و یا ۲ تا ۳ روز نیز به طول بینجامد. سردردهای ناشی از مصرف مداوم و فراوان داروها استفاده از داروهای زیاد در بروز انواع سردرد نیز بی تاثیر نیست. داروهایی که حاوی کافئین و مورفین هستند، موجب ایجاد سردرد در افراد می شوند. گردن درد، بیقراری، احساس گرفتگی در بینی و کاهش کیفیت خواب از جمله عوامل بروز این نوع سر درد است. سردرد خوشه ای در این نوع سردرد زمان به طول انجامیدن آن معمولا بین ۱۵ دقیقه تا ۳ ساعت است. ممکن است سر درد خوشه ای حدود هشت بار در طول روز نیز تکرار شود. دردهای کوتاه مدت، اما شدید، درد در اطراف یک چشم، اشک یا قرمزی چشم، افتادگی پلک،گرفتگی بینی یا آبریزش بینی،کوچک شدن یکی از مردمک های چشم و تعریق در صورت از عوامل بروز این نوع سردرد هستند. انواع سردرد سردردهای رعد و برقی سردردهای ناگهانی و شدید را که سر دردهای رعد و برقی نیز می نامند، بدترین نوع سردرد به شمار می رود. این نوع سردرد معمولا حدود ۱ تا ۵ دقیقه طول می کشد. سردردهای رعد و برقی و ناگهانی یک نوع از سردردهای ثانویه به شمار می آیند. وجود این نوع سر درد ممکن است نشانه بروز بیماری هایی مانند خونریزی در مغز، آنوریسم، لخته خون در مغز، مننژیت و عروق مغزی باشد . درمان خانگی انواع سردرد - استفاده از کمپرس یخ یا آب گرم - دوری از مسائل استرس زا - داشتن وعده غذایی مفید و مناسب - خواب به اندازه و کافی - ورزش کردن به طور مداوم - استراحت به اندازه و کشش بدن خود بعد از انجام کارهایی خسته کننده - مصرف آب فراوان - دوری از مواد حاوی الکل - تعادل قند خون - قرار گرفتن در محیطی آرام و ساکت درصورت مشاهده هر یک از علائم ذکر شده و بر طرف نشدن سر دردها با روش های خانگی، حتما به پزشک مراجعه کنید.