آیا زدن ماسك تاثیری در كاهش وزن دارد؟

سلامت نیوز: واقعیت این است كه ماسك زدن در كاهش وزن تاثیر دارد. استفاده طولانی مدت از ماسك باعث بالا رفتن سطح دی اكسید كربن و در نتیجه بالا رفتن سطح اسید كربنیك در بدن می شود كه پیامد آن اسیدی تر شدن مایعات بدن در نتیجه افت متابولیسم، چربی سوزی و سطح سوخت وساز بدن است. -*سلامت نیوز مهرداد رحیم زاده ،پس توصیه می شود با رعایت تمام نكات بهداشتی و استفاده حداكثری از ماسك، هوشمندانه تر از ماسك استفاده كنید. درصورتی كه امكان دوركاری ندارید و به ناچار در محل كار خود باید با همكاران و مراجعه كنندگان مواجهه داشته باشید و مجبورید ساعت های طولانی از ماسك استفاده كنید. راهكارهایی وجود دارد كه از اثرات منفی تجمع دی اكسیدكربن در بدن بكاهید: 1 - در مواقع استراحت در فضای باز یا ایمن ماسك خود را بردارید و نفس عمیق بكشید. 2- سیگار یا قلیان نكشید. 3- افزودنی هایی در بازار وجود دارد كه با افزودن آنها به آب بدون تغییر درطعم و مزه با افزودن هیدروژن مولكولی و منیزیم و كلسیم یونی به آب علاوه بر این كه موجب قلیایی شدن آب می شوند، آب خاصیت آنتی اكسیدانی نیز پیدا می كند كه علاوه بر خنثی كردن اثرات منفی تجمع دی اكسیدكربن در بدن و افزایش چربی سوزی، بر افزایش ایمنی نیز تاثیر مستقیم می گذارد. اما توجه كنید از محصولاتی استفاده شود كه دارای برند معتبر و گواهینامه سیب سلامت از سازمان غذا و دارو باشد. افزودن برخی مواد مانند سركه سیب یا آبلیموی تازه به آب آشامیدنی آن را اسیدی می کند، اما یون هایی به بدن وارد می كند كه می تواند مقداری از اسیدی شدن خون کاسته و تاثیر تجمع دی اكسیدكربن را تاحدی خنثی كند. اما فعلا بهترین راه ممكن، استفاده از افزودنی های قلیایی كننده آب است كه اصطلاحا به آنها بادی بالانس می گویند و در برخی داروخانه ها یا به صورت اینترنتی قابل خرید هستند. البته مسائل دیگری نیز باعث اسیدی شدن خون و كاهش متابولیسم و چربی سوزی از این طریق می شود كه به اختصار نام می برم: استفاده زیاد از پلاستیك و ظروف یك بارمصرف، استنشاق برخی حلال ها و مواد شیمیایی كه در آرایشگاه ها برای رنگ مو یا كاشت ناخن استفاده می شود و مصرف بیش از حد پروتئین و نیترات موجود در آب كه استفاده از آب های قلیایی قادر به خنثی نمودن اثرات منفی اسیدی شدن محیط بدن به هر طریقی را دارد.