معضل كمبود ویتامین D مبتلایان به آسم در قرنطینه خانگی

سلامت نیوز:آسم از شایع ترین بیماری های مزمن تنفسی بوده كه با واكنش سیستم ایمنی و مكانیسم آلرژی در مجاری هوایی رخ می دهد. با توجه به هزینه های سنگین كنترل و درمان آسم، پیشگیری از حملات آسم بسیار مهم است.یكی از موارد مهم و تاثیرگذار در این زمینه تنظیم ویتامین های بدن است كه در میان آنها ویتامین D نقش بسیار مهمی دارد. ویتامین D بر تنظیم سیستم ایمنی اثرات مهمی دارد و می تواند علائم تنفسی آسم را تحت تاثیر قرار دهد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از روزنامه جام جم ،از این رو لازم است میزان ویتامین D در این بیماران، بررسی و در صورت كمبود جبران شود. آنچه در این میان مهم است، سبك زندگی و نوع تغذیه مبتلایان به آسم است كه به گونه ای تنظیم شود تا كمبود این ویتامین در آنها مشاهده نشود. ویتامین D محلول در چربی بوده و در تعدادی از غذاها وجود دارد. همچنین به عنوان مكمل غذایی نیز در دسترس است. یكی از اصلی ترین بخش های تأمین این ویتامین از طریق تابش اشعه فرابنفش خورشید به پوست است كه موجب سنتز ویتامین D می شود. از این روقرار نگرفتن در معرض نور مستقیم آفتاب موجب كاهش تولید ویتامین Dمی شود و احتمالا كمبود آن را درپی خواهد داشت. به علاوه از سایر مشكلات كمبود ویتامین D تاثیر این ویتامین بر كاركرد سیستم ایمنی و تنفسی است كه مسأله چشمگیری است.در دوران اپیدمی كرونا، اولا تقویت سیستم ایمنی توصیه می شود كه ویتامین D یكی از این موارد است. ثانیا بحث قرنطینه و ماندن در خانه مطرح است كه این امر موجب كاهش برخورد افراد با نور مستقیم آفتاب و در نتیجه احتمال كمبود ویتامین D را در پی دارد. لذا برای كنترل بخشی از حملات آسم در این برهه، توصیه می شود از غذاهای حاوی ویتامین D در این ایام بیشتر استفاده شود ودر حد امكان از تابش مستقیم آفتاب در ساختمان بهره گرفته شود. اگر لازم بود زیر نظر پزشك آزمایش های بررسی سطح ویتامین D انجام و در صورت لزوم از مكمل های ویتامین D استفاده شود. اكیدا توصیه می شود به هیچ عنوان اقدام خودسرانه در مورد مصرف ویتامین D صورت نگیرد و حتما زیر نظر متخصصان باشد، زیرا مسمومیت ویتامین D می تواند عوارض جبران ناپذیری را درپی داشته باشد.