علل کاهش میل جنسی در زنان ومردان

سلامت نیوز: علل کاهش ميل جنسي(libido) بطور چشمگيري در افراد مختلف مـتـفاوت ميـباشد، حتـي در يك فرد بسته به شرايط دروني و بيروني، ميل جنسي متغير ميباشد... به گزارش سلامت نیوز به نقل از سایت پزشکان بدون مرز، كـاهـش میـل جنـسی در زنان امری بسیار شایع و در مـردان امری نادر اسـت. (حـتـی غـالب مـردانی كــه از اختلال نعوظ رنج میبرند نیز میل جنسی خود را از دست نمیدهند.) هورمون جنسی مردانه ی تستوسترون نقش فراوانی بروی میل جنسی در هر دو جنس مرد و زن ایفا میكند. برخلاف تصور عام پس از یائسگی احتمال افزایش میل جنسی در زنان بیشتر است تا كاهش میل جنسی. علل كاهش میل جنسی در مردان الف _ علل جسمی اعتیاد به الكل و یا مواد مخدر كم خونی (نادر) افزایش ترشح هورمون پرولاكتین از غده هیپوفیز. چاقی (علت شایع) مصرف برخی داروها (بویژه داروهای درمان مشكلات پروستات) كاهش هورمون جنسی تستوسترون (نادر) بیماریهای عمومی و مزمن نظیر دیابت. ب _علل روانی افسردگی استرس. خستگی و كار زیاد. اختلافات و مشكلات جدی با شریك زندگی. گرایشات همجنس گرایانه. ترس از عدم توانایی در ارضاء شریك جنسی. استرس های محیطی از قبیل سروصدا و یا نورهای آزاردهنده. علل كاهش میل جنسی در زنان الف _علل جسمی كم خونی به علت از دست دادن آهن در هنگام عادات ماهانه و یا زایمان (شایع) اعتیاد به الكل و یا مواد مخدر. بیماریهای عمومی و مزمن نظیر دیابت. پس از زایمان،طی بارداری و یا شیردهی به علت تغییرات شدید هورمونی. مصرف برخی داروها از قبیل آرام بخش ها،ضد افسردگی ها،كاهنده فشار خون و ضد حاملگی. افزایش ترشح هورمون پرولاكتین از غده هیپوفیز. ب _علل روانی افسردگی. استرس. خستگی و یا كار زیاد. اضطراب. تجارب پیشین آزارهای جنسی و یا تجاوز جنسی. گرایش به همجنسان خود. اختلافات و مشكلات جدی با شریك زندگی. شرایط زندگی دشوار(زندگی كردن در یك منزل مشترك یا والدین خود و یا والدین شریك زندگی) استرس های محیطی از قبیل سروصدا و یا نورهای آزاردهنده. دلایل مشترك کاهش میل جنسی در مردان و زنان اضطراب عملكردی: چنانچه مردان در رابطه های گذشته انزال زودرس و یا اختلال در نعوظ و زنان رابطه جنسی دردناك و یا عدم رسیدن به ارگاسم را تجربه كرده باشند، از بیم تكرار آن ممكن است از رابطه جنسی امتناع ورزیده و یا از آن دلزده شوند. افزایش آشنایی: عموما میل زوجین برای برقراری رابطه جنسی با یكدیگر با گذشت زمان كاهش می یابد. سركوب كننده های میل جنسی: از قبیل تغییر در ظاهر فیزیكی (چاقی و یا لاغری)، بوی نامطبوع بدن، نامرتبی موها و لباس و عدم رسیدگی به بهداشت فردی. فعالیت بدنی خیلی زیاد و یا خیلی اندك. عدم آگاهی از دانش جنسی، خواسته ها و ترجیهات جنسی شریك زندگی. تكراری شدن شیوه و وضعیت بدنی برقراری رابطه جنسی. راهكارهای درمانی كاهش میل جنسی درمان برای هریك از اختلالات زمینه ای. هورمون درمانی. كنترل استرس. مشاوره با كارشناسان مسایل زناشویی. فراگرفتن مهارتهای گفتگو و برقراری ارتباط موثر با جنس مخالف. رفع اختلافات و حل مشكلات، تنشها و رنجش ها. افزایش صمیمت با شریك زندگی. آموزش جنبه های مختلف رابطه جنسی. در میان گذاشتن علایق جنسی و خیالپردازیهای جنسی. رسیدگی به وضع ظاهری و بهداشت فردی. ایجاد تنوع در نحوه و مكان برقراری رابطه جنسی بصورت دوره ای. اجتناب از بی تحركی. ایجاد اعتدال در كار و جنبه های دیگر زندگی