زخم معده را چگونه درمان کنیم؟

سلامت نیوز:معده عضو اساسی و لوبیایی شکل دستگاه گوارش است که می تواند در اثر نوعی عفونت باکتریایی زخمی شود. به گزارش سلامت نیوز به نقل از آنا، معده عضو اساسی و لوبیایی شکل دستگاه گوارش است که می تواند در اثر نوعی عفونت باکتریایی زخمی شود؛زخم معده یا همان زخم دوازدهه از زخم هایی است که در جداره داخلی معده یا دوازدهه بخش ابتدایی روده کوچک بروز می کند و زمانی ایجاد می شود که اسید معده باعث تخریب پوشش معده شود، در ادامه مطلب با راه کارهای درمان خانگی زخم معده آشنا می شوید: زنجبیل بسیاری از مردم بر این باورند که زنجبیل اثرات حفاظتی بر دستگاه گوارش دارد و از آن برای درمان بیماری های معده و گوارشی مانند یبوست، نفخ و التهاب معده (گاستریت) استفاده می کنند. بررسی ها نشان می دهد که زنجبیل می تواند به درمان زخم های معده ناشی از هلیکوباکترپیلوری کمک کرده و از ایجاد زخم های ناشی از داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی جلوگیری کند. با این حال بسیاری از این نتایج حاصل مطالعات روی حیوانات بوده و اثرات آن روی انسان ها هنوز به طور دقیق مشخص نیست. میوه های رنگارنگ بسیاری از میوه ها حاوی ترکیباتی به نام فلاونوئیدها در دسته پلی فنول ها هستند. فلاونوئیدها به رنگ های غنی در برخی میوه ها منجر می شوند. بررسی ها حاکی از آن است که پلی فنول ها می توانند به درمان زخم معده و طیف وسیعی از مشکلات گوارشی همچون اسپاسم ها و اسهال کمک کنند. فلاونوئیدها دارای خواص آنتی اکسیدانی بوده و همچنین با افزایش مخاط معده که مانع رشد هیلکو باکتر پیلوری می شود از پوشش معده در برابر ایجاد زخم ها محافظت می کند. فلاونوئیدها در میوه هایی همچون سیب، بلوبری، گیلاس، لیمو، پرتغال و آجیل ها یافت می شود. موز سبز تحقیقات نشان می دهد که موز سبز یا نارس می تواند تاثیری مثبت بر زخم های گوارشی داشته باشد. موز نارس حاوی فلاونوئیدی به نام لوکوسیانیدین است که مقدار مخاط معده را افزایش می دهد. همچنین این میوه میزان اسیدی بودن معده را کاهش می دهد که به جلوگیری و از بین بردن علائم زخم کمک می کند. عسل عسل یک شیرین کننده طبیعی رایج است که از طیف وسیعی از مزایا برای سلامتی برخوردار است. بررسی ها نشان می دهد که عسل "مانوکا" دارای اثرات ضد میکروبی علیه هلیکوباکترپیلوری بوده و برای درمان زخم معده مفید است. همچنین بسیاری از افراد از عسل برای تسریع بهبود زخم ها از جمله زخم های پوستی، سوختگی و جراحت ها استفاده می کنند. زردچوبه زردچوبه که ادویه ای زردرنگ و رایج در هند و سایر نقاط جنوب آسیا محسوب می شود، مانند فلفلی چیلی حاوی ترکیبی مفید به نام کورکومین است. نتایج مطالعات نشان می دهد که کورکومین فعالیت های ضد التهابی و آنتی اکسیدانی داشته و به جلوگیری از زخم معده کمک می کند. اگرچه در مورد خواص زردچوبه در درمان زخم ها به بررسی های بیشتری نیاز است اما نتایج اولیه نشان می دهد این ادویه می تواند به کاهش علائم زخم و درمان آن کمک کند. بابونه برخی افراد از گل بابونه و چای بابونه برای درمان اضطراب های خفیف، اسپاسم های روده و التهاب استفاده می کنند. مطالعات نشان می دهد که عصاره بابونه خواص ضد زخم داشته و ممکن است بتواند زخم معده را مهار کرده و زمان بهبودی آن را کاهش دهد. با این حال بیشتر این مطالعات روی حیوانات صورت گرفته و به مطالعات بیشتری روی انسان ها در این زمینه نیاز است. سیر سیر در بسیاری از نقاط جهان یک افزودنی محبوب برای طعم دهی غذاها به شمار می رود. سیر خواص ضد میکروبی و ضد باکتریایی دارد که برای مبارزه با عفونت ها مفید است. برخی مطالعات نشان می دهد که سیر به جلوگیری از توسعه زخم ها و تسریع روند بهبودی آنها کمک می کند. همچنین می تواند به جلوگیری از رشد هلیکوباکتر پیلوری بیانجامد. یک مطالعه نیز نشان می دهد که خوردن دو حبه سیر با هر وعده غذایی و دو بار در روز می تواند علیه هیلکوباکترپیلوری اثرات ضد باکتریایی داشته باشد.