حـافظ سلامت نذورات حسینی باشیم

سلامت نیوز:محرم امسال هم با همه اما و اگرهای كرونایی آمد و كوی و برزن را سیاهپوش سوگ سرور و سالار شهیدان كربلا كرد. ماهی كه بیش از هر زمان دیگری، شاهد تجمع مردم در نقاط مختلف شهر از اماكن متبركه تا تكیه ها هستیم. نذری دادن و نذری گرفتن از سنت های دیرین و ریشه دار شیعیان در این ماه است. به گزارش سلامت نیوز به نقل از روزنامه جام جم ،هرسال اگر با خیال راحت نذری می دادیم و می گرفتیم، با توجه به شیوع بیماری كووید- 19 امسال باید به شكل ویژه، نكته هایی را برای حفظ سلامتی خودمان و آنهایی كه از ما نذری می گیرند، رعایت كنیم. فراموش نكنیم به خطر نیانداختن سلامت خودمان و اطرافیانمان به عنوان عزاداران سیدالشهدا(ع) در هیات های عزاداری و هم در زمان پخت، توزیع و دریافت نذری بر همه واجب است.در ادامه به بررسی نکته های بهداشتی در دو بخش، آداب نذری دادن و نذری گرفتن می پردازیم. برای آنهایی كه نذری می گیرند شرایط امسال متفاوت از محرم سال های پیش است. به این دلیل كه تجمع و صف، صحبت از فاصله نزدیك و خوردن نذری كه سالم نیست، می تواند روند شیوع بیماری را شعله ور كند. بنابراین به این موارد دقت كنید:صف نبندید: بهتر است وارد تجمع یا صف نشوید. اگر هم ناگزیر از ایستادن در صف نذری شدید، حتما از ماسك استفاده و فاصله ایمنی را رعایت كنید.همان جا نخورید: درست است كه لذت نذری به خوردنش در همان لحظه است؛ اما بهتر است امسال این كار را نكنید. علاوه براین كه با برداشتن ماسك احتمال انتقال ویروس را چند برابر خواهید كرد، بنابراین بهتر است غذا را به منزل ببرید، دست ها را بشویید، غذا را گرم و سپس میل كنید.غیربسته بندی مناسب نیست: این رسم رایجی است كه در طول دهه اول محرم، هرجای شهر كه بروی، سینی شربت، شیر یا آبمیوه به عنوان نذری تعارفتان می كنند. در این هوای گرم هم این نوشیدنی ها می چسبد. اما برای حفظ سلامت خود و دیگر عزاداران حسینی امسال از این سینی ها، چیزی برندارید. به نذری دهندگان هم دوستانه یادآور شوید امكان انتقال ویروس كووید- 19 از این طریق بسیار بالاست و بهتر است از شیوه سالم تری برای توزیع نذری خود استفاده كنند. احتمال انتقال ویروس از طریق خوردن شیرینی ها، حلوا، شله زرد یا لقمه های دست پیچ هم بالاست. به این دلیل كه نمی دانید چند لحظه قبل چه اتفاقی برای سطح درتماس این خوراكی ها با هوای آزاد، افتاده است.نكته: این نوع نذری ها اگر از نظر شرعی قابل تبدیل به خوراك بسته بندی شده نیست بهتر است با هماهنگی مراكز بهزیستی در شرایط بسیار ایمن و ایزوله ای آماده شوند و در اختیار نیازمندان قرار گیرند.بسته بندی در اولویت: به این دلایل بهتر است نذری هایی را انتخاب كنید كه به شكل بسته بندی ارائه شده اند: تماس نداشته اند: بسته بندی مانع از تماس مستقیم ویروس با موادغذایی می شود. ضدعفونی كردن: به راحتی می توانید بسته كیك، آبمیوه و... را ضدعفونی كرده و بعد آن را بخورید. نگهداری خوب: اگر همان لحظه هم میل به خوردن خوراكی نداشته باشید، به راحتی می توانید آن را به منزل ببرید، بشویید یا ضدعفونی و نگهداری كنید و بعد آن را میل كنید. صف نیست: معمولا این طور نذری ها به سرعت ارائه و دریافت می شوند. بنابراین صف یا تجمع برای آنها ایجاد نمی شود و خطر انتقال ویروس بالا نمی رود. برای آنهایی كه نذری می دهند درست است كه ویروس كووید - 19 از راه خوردن غذای پخته یا نوشیدنی گرم، منتقل نمی شود. این هم درست است كه حرارت، باعث از بین رفتن ویروس می شود. به همین دلیل هم توصیه براین است كه حتی اگر غذایی را از رستوران می خرید، حتما آن را كاملا گرم كنید و بعد بخورید. اما آنچه باعث انتقال ویروس می شود، رعایت نكردن نكته های بهداشتی در حین توزیع غذا یا نذری است. بنابراین به این نكته ها به خوبی دقت كنید.پوشش كامل: در حین آماده كردن مواد اولیه نذری، نكته های بهداشتی را رعایت كنید. به این معنی كه از ماسك و دستكش در حین تمیزكردن و خردكردن مواد اولیه استفاده كنید. این كار كمك می كند تا اگر فرضا شخصی ناقل باشد هم ویروس را به مواد غذایی منتقل نكند.خوب بشویید: مواد اولیه را با آبگرم و در صورت نیاز (مانند شستن سبزی) با استفاده از مواد ضدعفونی كننده تمیز كرده و در حین شستن و آماده سازی نیز از ماسك و دستكش استفاده كنید.بسته های سالم: غذای نذری یا نوشیدنی باید داخل ظرف تمیز و سالم ارائه شود. برای این منظور به این موارد توجه كنید: از ظروف یك بار مصرف باز استفاده نكنید. پیش از باز كردن بسته، روی بسته را با الكل یا دستمال ضدعفونی كننده، كاملا تمیز و ضدعفونی كنید.اگر نذری غذاست، از ظرف های یك بار مصرفی استفاده كنید كه در دارند. این نكته به حفظ بهداشت نذری، كمك بسیاری می كند.تا لحظه ریختن نذری در ظرف، آنها را از بسته اصلی بیرون نیاورید، چون عطسه یا سرفه یا دست زدن بیمار یا فرد ناقل می تواند باعث آلودگی ظرف شود.با دستكش ظرف ها را بیرون آورده و نذری را داخل آن بریزید و سریعا در آن را ببندید.قاشق ندهید: از ارائه قاشق همراه با غذا، خودداری كنید. به این دلیل كه تكرار دست زدن به قاشق از آنجا كه معمولا داخل بسته نیز قرار نمی گیرد، می تواند باعث انتقال ویروس كووید- 19 شود.با بهداشت ارائه كنید: در حین توزیع نذری حتما از ماسك و دستكش استفاده كنید. باوجود رعایت فاصله، ممكن است تجمع افراد در منزل یا بیرون آن، باعث انتقال ویروس شود.سرد مناسب نیست: از دادن نذری هایی كه قابل گرم كردن مجدد نبوده و پیش از توزیع هم باید سرد شوند مانند شله زرد، شیربرنج، فرنی و... خودداری كنید. نكته: غذا، عامل انتقال ویروس نیست. اما عطسه و سرفه یا تماس بیمار با غذا می تواند آن را آلوده كرده و باعث انتقال بیماری شود، بنابراین حتما باید غذایی كه از بیرون گرفته می شود، كاملا گرم شود. بسته بندی بهترین است: امسال، از ارائه شربت، شیر، آبمیوه و... باز خودداری كنید. بهتر است تعداد را كم كنید (زیرا هزینه انواع بسته بندی بیشتر است) و از نذری های بسته بندی شده مانند كیك، شیر، آبمیوه، شربت و... استفاده كنید. به این ترتیب تاحد زیادی مانع دریافت یا انتقال ویروس كووید- 19 خواهید شد. نكات ساده، اما مهم بعضی نكته ها شاید پیش پا افتاده و ساده به نظر برسند، اما رعایت شان بسیار مهم است؛ به ویژه در شرایط خاصی مانند وضع فعلی شیوع كووید - 19 به این نكته ها دقت كنید:بچه ها را نبرید: اگر برای گرفتن یا دادن نذری و حضور در مراسم، بیرون از منزل می روید، بچه ها را همراه نبرید. آنها ممكن است به ظاهر از ابتلا مصون باشند، اما به راحتی می توانند ناقل باشند. بنابراین امسال آنها را همراه خودتان در هیچ مراسمی نبرید. در عوض از طریق تلویزیون و فضای مجازی شرایط عزاداری و آشنایی با درس های واقعه عاشورا را در خانه برایشانمهیا كنید.سالمندان نیایند: بهتر است در این شرایط، سالمندان برای حضور در هیچ مراسمی از منزل بیرون نیایند. خوشبختانه مراسم هیات های پرشور كشور از طریق تلویزیون قابل تماشا و پیگری است. شرایط شیوع كرونا را امسال لازم است درك كنیم. بهتر است سالمندان به غیر از خوراكی های بسته بندی ارائه شده به عنوان نذری، غذاهای دیگر را نخورند.حفظ فاصله اجتماعی را رعایت كنید: اگر مسجد یا تكیه می روید یا درنذری دادن كمك می كنید، حتما از ماسك و دستكش استفاده كنید. به محض خیس و مرطوب شدن ماسك، آن را از صورت بردارید، دست و صورت را بشویید و ماسك جدید بزنید.در یك ظرف شریكی غذا نخورید: از گذشته های دور گاهی غذا یا نوشیدنی ها در هیات ها، به شكل روباز و گاهی حتی در یك سینی چند نفره ارائه می شود. این كار گرچه رسمی سنتی و رایج است، اما امسال به این شكل نذری ارائه نكنید. اگر هم به این شكل برای شما نذری آوردند، محترمانه نپذیرید. به هیچ عنوان در ظرف غذای مشترك، حتی اگر این ظرف سینی بزرگی باشد، شریك نشوید. استراحت كنید: اگر به تازگی بیماری كرونای شما درمان شده است، در تجمع ها حضور نیابید و تحرك بدنی زیاد هم نداشته باشد؛ به دو دلیل. نخست این كه می توانید ناقل باشید. دوم این كه ضعف بدنی می تواند بدن شما را مستعد ابتلا به بیماری های دیگر حتی كرونا كند.