بهترین ادویه‌ها و گیاهان دارویی تقویت‌كننده سیستم ایمنی
سلامت نیوز-* یاسمین مشرف: فصل بارندگی در راه است و همراه با زیبایی های آن باید منتظر افزایش احتمال ابتلا به بیماری ها از جمله سرماخوردگی و آنفلوآنزا نیز باشیم. متأسفانه درمان های معمول و بدون نسخه این بیماری ها باعث ایجاد عوارض جانبی ناخواسته ای می شود كه گوارش، سطح انرژی و خواب شما را مختل می كند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از روزنامه جام جم ، استفاده زیاد از برخی از این داروها حتی می تواند به آسیب كبدی منجر شود. خوشبختانه جایگزین های طبیعی شناخته شده خوبی برای این داروها وجود دارد كه می تواند سیستم ایمنی بدن شما را برای مقابله با بیماری های فصلی تقویت كند. ادویه ها از گزینه هایی است كه می توانید با افزودن آنها به غذاهای مورد علاقه تان نه تنها عطر و طعم بهتری به آنها بدهید بلكه سیستم ایمنی تان را نیز تقویت كنید. در ادامه با پنج نمونه از بهترین ادویه ها و گیاهان دارویی برای كمك به تقویت سطح ایمنی بدن و مقابله با ویروس ها، عفونت ها و التهاب ها آشنا می شوید: زردچوبه: كوركومین موجود در این ادویه سنتی، یك تركیب ضدالتهاب قوی است كه خواص آن با ایبوپروفن رقابت می كند، بدون این كه عوارض جانبی ایبوپروفن را ایجاد كند. زردچوبه همچنین در طب آیورودا، درمانی برای بیماری های پوستی، مشكلات گوارشی و دردهای بدنی به شمار می آید. محتوای كوركومین زردچوبه دارای اثرات آنتی اكسیدانی و ضد میكروبی دارد كه می تواند رشد میكروب ها و باكتری ها را متوقف كند و پاسخ ایمنی بدن را بهبود ببخشد. زنجبیل: زنجبیل با دارا بودن یك ماده شیمیایی به نام سسكوئیترپن ویروس های سرماخوردگی را هدف قرار می دهد. این ادویه تقویت كننده سیستم ایمنی همچنین دارای خواص ضدباكتری است و به جلوگیری از حالت تهوع كمك می كند.افزون بر این، زنجبیل به مقابله با تب و لرز كمك می كند و به دلیل داشتن خاصیت ضد ویروسی می تواند گلودرد و حتی احتقان را نیز متوقف كند. زنجبیل همچنین به داشتن اثرات ضد التهابی و آنتی اكسیدانی مشهور است. فلفل: به خاطر توانایی اش در متوقف كردن سینوزیت و گرفتگی بینی مشهور است. این همه به لطف خاصیت خلط آور آن است كه به تجزیه مخاط و بلغم در دستگاه تنفسی آلوده ما كمك می كند. فلفل همچنین دارای خواص ضدباكتری و ضدالتهابی است. سیر: یك تحریك كننده واقعا موثر بر سیستم ایمنی بدن است كه به داشتن خواص ضدمیكروبی و ضدقارچی معروف است. بادرنجبویه: گیاه بادرنجبویه می تواند با خواص آنتی اكسیدانی خود به تقویت سیستم ایمنی بدن ما كمك كند. از بادرنجبویه می توان برای درمان تب و علائم سرماخوردگی و همچنین عفونت های معده و دستگاه ادراری (UTI)استفاده كرد.
تماس با کلینیک تبسم جهت مشاوره سکته مغزی و رزرو نوبت
- شماره تلفن: ۶۶۵۶۴۶۷۴ | ۶۶۴۳۶۲۹۱
- ارسال درخواست ویزیت و مشاوره آنلاین سکته مغزی از طریق واتسپ : 09355354332
- زمان پاسخگویی: ساعت ۹ الی ۲۱
سلامت نیوز-* یاسمین مشرف: فصل بارندگی در راه است و همراه با زیبایی های آن باید منتظر افزایش احتمال ابتلا به بیماری ها از جمله سرماخوردگی و آنفلوآنزا نیز باشیم. متأسفانه درمان های معمول و بدون نسخه این بیماری ها باعث ایجاد عوارض جانبی ناخواسته ای می شود كه گوارش، سطح انرژی و خواب شما را مختل می كند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از روزنامه جام جم ، استفاده زیاد از برخی از این داروها حتی می تواند به آسیب كبدی منجر شود. خوشبختانه جایگزین های طبیعی شناخته شده خوبی برای این داروها وجود دارد كه می تواند سیستم ایمنی بدن شما را برای مقابله با بیماری های فصلی تقویت كند. ادویه ها از گزینه هایی است كه می توانید با افزودن آنها به غذاهای مورد علاقه تان نه تنها عطر و طعم بهتری به آنها بدهید بلكه سیستم ایمنی تان را نیز تقویت كنید. در ادامه با پنج نمونه از بهترین ادویه ها و گیاهان دارویی برای كمك به تقویت سطح ایمنی بدن و مقابله با ویروس ها، عفونت ها و التهاب ها آشنا می شوید: زردچوبه: كوركومین موجود در این ادویه سنتی، یك تركیب ضدالتهاب قوی است كه خواص آن با ایبوپروفن رقابت می كند، بدون این كه عوارض جانبی ایبوپروفن را ایجاد كند. زردچوبه همچنین در طب آیورودا، درمانی برای بیماری های پوستی، مشكلات گوارشی و دردهای بدنی به شمار می آید. محتوای كوركومین زردچوبه دارای اثرات آنتی اكسیدانی و ضد میكروبی دارد كه می تواند رشد میكروب ها و باكتری ها را متوقف كند و پاسخ ایمنی بدن را بهبود ببخشد. زنجبیل: زنجبیل با دارا بودن یك ماده شیمیایی به نام سسكوئیترپن ویروس های سرماخوردگی را هدف قرار می دهد. این ادویه تقویت كننده سیستم ایمنی همچنین دارای خواص ضدباكتری است و به جلوگیری از حالت تهوع كمك می كند.افزون بر این، زنجبیل به مقابله با تب و لرز كمك می كند و به دلیل داشتن خاصیت ضد ویروسی می تواند گلودرد و حتی احتقان را نیز متوقف كند. زنجبیل همچنین به داشتن اثرات ضد التهابی و آنتی اكسیدانی مشهور است. فلفل: به خاطر توانایی اش در متوقف كردن سینوزیت و گرفتگی بینی مشهور است. این همه به لطف خاصیت خلط آور آن است كه به تجزیه مخاط و بلغم در دستگاه تنفسی آلوده ما كمك می كند. فلفل همچنین دارای خواص ضدباكتری و ضدالتهابی است. سیر: یك تحریك كننده واقعا موثر بر سیستم ایمنی بدن است كه به داشتن خواص ضدمیكروبی و ضدقارچی معروف است. بادرنجبویه: گیاه بادرنجبویه می تواند با خواص آنتی اكسیدانی خود به تقویت سیستم ایمنی بدن ما كمك كند. از بادرنجبویه می توان برای درمان تب و علائم سرماخوردگی و همچنین عفونت های معده و دستگاه ادراری (UTI)استفاده كرد.