اینفوگرافیک/مهم‌ترین عوامل تضعیف‌کننده سیستم ایمنی بدن

سلامت نیوز:با شیوع کرونا تغییر در سبک زندگی امری اجتناب ناپذیر است در غیر این صورت حتی فعالیت های معمول پیش از همه گیری این ویروس خود عامل تضعیف سیستم ایمنی بدن و آسیب پذیر شدن در برابر آن خواهد شد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از آنا، شیوع ویروس کرونا در دنیا روال زندگی روزمره را بر هم زده است به طوری که کلیه فعالیت های معمول را تحت تأثیر قرار داده است. با وجودی که مصرف ماسک در مکان های عمومی به ویژه فضاهای سربسته و رعایت فاصله اجتماعی برای پیشگیری از گسترش زنجیره کرونا توصیه شده است اما بی توجهی به نکاتی که تا پیش از کرونا موضوع مهمی نبود خود می تواند موجب تضعیف سیستم ایمنی بدن و کاهش مقاومت در برابر کووید-۱۹ شود. برخی از موارد بدین شرح است: مصرف بیش از حد قند و شیرینی جات مسافرت های کاری طولانی و مکرر بی کیفیتی در خواب و بی خوابی استرس بیش از حدافسردگی، غصه و ناامیدی کمبود ویتامین ها و املاح معدنی درون ریزی احساسات و گوشه گیری سر و صدای زیادمصرف زیاد مُسَکِن ها و آنتی اسیدها

سلامت نیوز:با شیوع کرونا تغییر در سبک زندگی امری اجتناب ناپذیر است در غیر این صورت حتی فعالیت های معمول پیش از همه گیری این ویروس خود عامل تضعیف سیستم ایمنی بدن و آسیب پذیر شدن در برابر آن خواهد شد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از آنا، شیوع ویروس کرونا در دنیا روال زندگی روزمره را بر هم زده است به طوری که کلیه فعالیت های معمول را تحت تأثیر قرار داده است. با وجودی که مصرف ماسک در مکان های عمومی به ویژه فضاهای سربسته و رعایت فاصله اجتماعی برای پیشگیری از گسترش زنجیره کرونا توصیه شده است اما بی توجهی به نکاتی که تا پیش از کرونا موضوع مهمی نبود خود می تواند موجب تضعیف سیستم ایمنی بدن و کاهش مقاومت در برابر کووید-۱۹ شود. برخی از موارد بدین شرح است: مصرف بیش از حد قند و شیرینی جات مسافرت های کاری طولانی و مکرر بی کیفیتی در خواب و بی خوابی استرس بیش از حدافسردگی، غصه و ناامیدی کمبود ویتامین ها و املاح معدنی درون ریزی احساسات و گوشه گیری سر و صدای زیادمصرف زیاد مُسَکِن ها و آنتی اسیدها

---